Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Преподаватель колледжа, который вел курс изобразительного искусства, почувствовал, что традиционное задание «написать автопортрет» совершенно неинтересное. Преподавателю казалось, что задание должно предполагать исследование пространства и восприятия. Воспользовавшись методом гипнагогических образов, он увидел прогуливающиеся и разговаривающие цветные деревья, которые были наряжены как люди. В течение нескольких дней он размышлял над этими образами, а затем на него снизошла идея нового задания для студентов.
Идея: студенты должны сделать доски размером 0,6 × 1,2 метра и носить их с собой. Доскам придается определенная форма, отражающая личный опыт и интересы художника. Такая доска – мерило отношения студента к окружающей среде и заставляет его работать с тем материалом, за который он раньше и не взялся бы.
Одна из студенток выбрала тему защиты окружающей среды. Она покрасила свою доску в голубой и черный цвета, прикрепила к ней ветви деревьев и приклеила вырезки из сообщений о лесных пожарах, причем края заметок были обожжены. Другой студент отразил на доске свое мексиканское происхождение. Он украсил ее символами мексиканского народного искусства, вырезал и прикрепил изображения орла, змеи и кактуса. Кроме того, изобразил на доске родословное дерево своей семьи и расцветил его образцами национальных тканей.
Резюме
Образы надо воспринимать как факты, не выдвигая при этом каких-либо предположений, за исключением того, что вы видели их и что они должны иметь определенный смысл. На одном семинаре обсуждались способы защиты окружающей среды от загрязнения. Одна участница поведала о следующем увиденном образе.
Как вы опишете этот рисунок? Какова здесь ассоциативная связь между образом и задачей? Можно ли использовать этот образ, чтобы выработать идею защиты окружающей среды от загрязнения?
Участники семинара выделили такие ассоциации:
• Мертвая птица на загрязненном пляже.
• Руки, которые загрязнили пляжи, убили птицу.
• Те же руки бережно держат птицу.
• Руки не хотели убивать птицу.
• Это руки нашего общества.
Цепочка ассоциаций привела к идее обратиться за помощью в деле защиты окружающей среды к нефтяным и химическим компаниям. Участники семинара обратились к компании Exxon Chemical с просьбой перерабатывать собранные отходы пластика для последующего изготовления из него пляжных скамеек, не обрастающих ракушками.
Не всегда удается преобразовать образы в значимые идеи. Иногда сообщение оказывается слишком сложным, его связи с текущей ситуацией – слишком туманными. Когда это случается, смысл некоторых образов может навсегда остаться столь же недосягаемым, как воздушные шарики, пляшущие под потолком огромного зала.
Глава 31
Не Канзас
– Знаешь, Тото, мне кажется, что мы уже не в Канзасе!
Дороти, повесть-сказка «Волшебник страны Оз»Похоже, что единственное истинное приключение, которое еще не испытал современный человек, – это приключение в царстве подсознания. «Не Канзас» – техника использования воображения под полным контролем интеллекта и воли. Она поможет вам пуститься в подобное приключение. Она позволит воспринять сообщения подсознания.
Чтобы прочувствовать и осознать силу этой игры для ума, ею надо воспользоваться. Я всегда волнуюсь, когда другие люди применяют эту технику впервые. Словно смотрю старое кино военных лет. Вот медицинская сестра бережно снимает остатки бинта с глаз раненого. Будет ли он видеть?
ПЛАН ДЕЙСТВИЙ1. Полностью расслабьтесь. Попытайтесь достичь очень глубокой релаксации. Воспользуйтесь уже хорошо известным вам методом «Синдром Джелло».
2. Адресуйте своему подсознанию просьбу ответить на вопросы, связанные с вашей задачей. Для этого просто запишите задачу и попросите подсознание дать знак в виде символа или образа, который поможет решить проблему.
3. Пуститесь в воображаемое путешествие. (В этой главе описаны два вида таких странствий: «Дакота» и «Буря».)
4. Принимайте любые послания. Никакая цензура не допускается. Чем больше вы доверяете подсознанию, тем ярче образы и больше в них правды.
5. Употребите дар воображения, чтобы сделать образы наиболее ясными и живыми. Записывайте или зарисовывайте их без промедления.
6. Создавайте другие образы, если возникающие чересчур туманны. Прослеживайте до конца те образы, которые помогут решить задачу.
7. Ищите качества, образцы, соотношения, ключи. Используйте послания, образы и символы как отправные точки для потока «свободных ассоциаций».
Прочитав приведенное ниже краткое описание воображаемого путешествия в стиле «Дакота», закройте глаза и попытайтесь в течение нескольких минут представить себе изображенные здесь сцены. Потом попробуйте использовать это описание для решения собственных задач. Это немножко напоминает секс – невозможно по одному только описанию четко представить себе, что это такое. Все дело в практике.
«Дакота»
Подумайте о задаче, стоящей перед вами. Сформулируйте и запишите ее на листе бумаги, стараясь быть как можно более объективными, словно вы репортер, пишущий краткую заметку об этой задаче для своей газеты. После этого несколько минут думайте о своей проблеме. Попросите подсознание дать вам ответ.
Закройте глаза и расслабляйтесь около пяти минут. Очистите свой ум. Погрузитесь в себя, чтобы дышать глубоко и хорошенько расслабиться.
Достигнув глубокой релаксации, вообразите, что ваша палатка стоит где-то в глуши Дакоты, недалеко от ствола заброшенной шахты. Вечереет. Становится прохладно. Солнце садится, и теперь все холмы, овраги, утесы, ущелья и причудливой формы скалы, утратившие свои четкие дневные очертания, светятся всеми оттенками желтого и коричневого цветов, переливаются сотнями нюансов красного, серебристого и серого, перечеркнутых угольно-черными полосами. Вы входите в чащу с искривленными ветрами кедрами и можжевельником и внезапно останавливаетесь, пораженные богатством красок и яркостью освещения.
Если скалы напротив заходящего солнца выглядят темными, контуры их строго очерчены, то на востоке краски буквально кричат. Обступающая вас ночь настолько прекрасна, что от восторга замирает сердце. Луны нет, но звезд над головой такое множество, что все небо залито серебристо-серым светом.
Ветер дует с севера, обжигая ваши ноздри по-зимнему морозной свежестью. Набрав охапку сухих кедровых веток, вы разводите небольшой костер, чтобы обогреться, вдыхаете аромат горящего хвороста и слушаете его веселое потрескивание. Костер выстраивает над вами сияющий золотом купол. Откуда-то доносятся лай койотов, уханье совы.
Устроившись у костра, вы обваливаете в муке радужную форель и жарите ее на свином жире, пока не образуется хрустящая корочка. Держа рыбу за хвост и голову, вы откусываете кусочки спинки около плавников и заканчиваете хвостом, который хрустит, как жареная картошка. Ваш ужин завершают кружка кофе и несколько домашних коврижек, пропитанных маслом. Вам тепло и сытно. Вы спокойны и довольны.
Вдруг что-то зашуршало в глубине леса. По мере того как это нечто приближается к вам, вы понимаете, что никакой опасности ни для вас, ни для неизвестного вам существа нет. Кто это? Вы говорите с ним. Просите его поговорить с вами. Спрашиваете, каким ему видится решение вашей задачи. Обращаете на это внимание и просите объяснить то, что непонятно. Когда вы полностью удовлетворены ответами, благодарите своего собеседника за помощь и позволяете ему уйти в чащу.
Допив кофе, вы принимаетесь за яблоко. Упругое и сочное, оно брызжет соком, когда вы впиваетесь в него зубами. Костер почти догорел и едва тлеет. Неожиданно лес начинает шуметь от странных порывов ветра, навевающих на вас мистические чувства.
Становится все холоднее. Вы надеваете теплую одежду и ощущаете несказанный комфорт. Взяв керосиновую лампу, немного выкручиваете фитилек и зажигаете, чтобы выпустить на свет золотистую бабочку пламени. Лампа дает не только свет, но и тепло, и вы думаете о том, что такого приятного света еще никогда не было. Наверное, похожими лампами освещали свой путь пилигримы.
Вы подходите с лампой к заброшенной шахте, ложитесь у края на землю и вглядываетесь в глубину. Когда глаза привыкают к темноте, начинаете кое-что различать. Что именно? Рассматриваете это «что-то» получше, и оно уходит. Вы запоминаете, что это было.
Поднявшись, чтобы отойти от шахты, замечаете лежащий на земле потертый кожаный портфель. Поднимаете его и открываете. Внутри лежит свернутый вчетверо лист бумаги.
- Багуа Цюань Сюэ - Сунь Лутан - Самосовершенствование
- Секрет истинного счастья - Фрэнк Кинслоу - Самосовершенствование
- Как работает йога. Исцеление и самоисцеление с помощью йога-сутры - Геше Роуч - Самосовершенствование
- Искусство управления переменами. Том 2. Знаки Книги Перемен 31–64 - Бронислав Виногродский - Самосовершенствование
- Курсы развития мышления - Эдвард де Боно - Самосовершенствование
- Чего хочешь ты, того хочет Бог - Татьяна Петрова - Самосовершенствование
- Реальная драка. Школа улиц и подворотен - Алексей Иванов - Самосовершенствование
- Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни - Роберт Гловер - Самосовершенствование
- 27 принципов истории. Секреты сторителлинга от «Гамлета» до «Южного парка» - Дэниел Джошуа Рубин - Зарубежная образовательная литература / Менеджмент и кадры / Самосовершенствование
- Кризис как способ расправить крылья - Елизавета Сергеевна Павлова - Самосовершенствование